Công nghiệp Tin tức
-
Phương pháp tập tạ
Quả tạ là một loại thiết bị tập thể dục để rèn luyện cơ bắp.Nó chủ yếu được sử dụng để rèn luyện sức mạnh cơ bắp và rèn luyện chuyển động tổng hợp cơ.Tập tạ thường xuyên có thể rèn luyện hiệu quả các cơ ngực, bụng, vai, chân và các bộ phận khác.Nó có tác dụng tương tự như các...Đọc thêm -
Các phụ kiện đính kèm giá điện tốt nhất cho thiết bị tập thể dục tại nhà của bạn
Các sản phẩm nêu trong bài viết này đã được đánh giá độc lập.Khi bạn mua thứ gì đó thông qua các liên kết bán lẻ trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng miễn phí cho bạn, người đọc.Tim hiểu thêm ở đây.Đối với nhiều vận động viên, giá đỡ sức mạnh vững chắc là nguồn sống chính trong quá trình rèn luyện sức mạnh của họ...Đọc thêm -
Giới thiệu Kettlebell e-Coat: Cách mạng hóa việc rèn luyện sức mạnh
Trong một thế giới nơi những người đam mê thể dục không ngừng tìm kiếm những cách sáng tạo để nâng cao quá trình tập luyện của mình, một thiết bị đã thu hút sự chú ý của các chuyên gia cũng như những người đam mê – chuông ấm điện tử.Công cụ thể dục tiên tiến này được thiết kế để cách mạng hóa cách chúng ta tiếp cận sức mạnh...Đọc thêm -
Mọi điều bạn cần biết về tấm cản
Mặc dù công chúng có thể hình dung trong đầu hình ảnh những vận động viên cử tạ ném thanh tạ qua sàn với tiếng gầm gừ từ cổ họng, nhưng sự thật lại ít mang tính hoạt hình hơn.Những vận động viên cử tạ Olympic và những người khao khát trở thành họ phải chăm sóc thiết bị và cơ sở vật chất của mình tốt hơn thế, ngay cả khi...Đọc thêm -
Khởi động vận động bằng tạ ấm trong 10 phút để đánh thức cơ và khớp của bạn
Làm nóng cơ bắp trước khi tập luyện giúp cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa chấn thương.Tín dụng hình ảnh: PeopleImages/iStock/GettyImages Bạn đã nghe điều này hàng triệu lần trước đây: Khởi động là phần quan trọng nhất trong quá trình tập luyện của bạn.Và thật không may, đó là điển hình...Đọc thêm