Tin tức
-
Giới thiệu Giá tập thể dục mang tính cách mạng - Người thay đổi cuộc chơi trong các bài tập tại nhà
Với sự phổ biến ngày càng tăng của các bài tập thể dục tại nhà, những người đam mê thể dục luôn tìm kiếm những thiết bị sáng tạo và tiện lợi.Hôm nay, chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu với bạn Giá tập thể dục, một giải pháp thể dục mang tính cách mạng nhằm mục đích thay đổi cách bạn tập thể dục một cách thoải mái trong phòng tập...Đọc thêm -
Câu lạc bộ thép: Xu hướng hồi sinh trong thể hình chức năng
Trong thời đại mà các xu hướng thể hình liên tục đến rồi đi, một công cụ tập luyện cổ điển đang quay trở lại và thu hút những người đam mê thể hình trên toàn thế giới: Câu lạc bộ Thép.Ban đầu được phổ biến rộng rãi bởi các chiến binh Ba Tư cổ đại, thiết bị đa năng này đang tạo được dấu ấn trong giới thể hình hiện đại ...Đọc thêm -
Giới thiệu áo khoác điện tử cải tiến Kettlebell: Một công cụ thể dục mang tính cách mạng
Trong những năm gần đây, ngành thể dục đã chứng kiến sự gia tăng của các thiết bị mới và cải tiến được thiết kế để tăng cường tập luyện và cải thiện sức khỏe tổng thể.Trong số những phát minh đột phá này, chuông ấm điện tử đã nổi lên như một sản phẩm thay đổi cuộc chơi trong thế giới rèn luyện sức mạnh.Kết hợp công nghệ hiện đại...Đọc thêm -
Mọi điều bạn cần biết về tấm cản
Mặc dù công chúng có thể hình dung trong đầu hình ảnh những vận động viên cử tạ ném thanh tạ qua sàn với tiếng gầm gừ từ cổ họng, nhưng sự thật lại ít mang tính hoạt hình hơn.Những vận động viên cử tạ Olympic và những người khao khát trở thành họ phải chăm sóc thiết bị và cơ sở vật chất của mình tốt hơn thế, ngay cả khi...Đọc thêm -
10 bài tập tạ ấm tốt nhất để có thân hình cân đối
Kettlebell là một thiết bị đa năng dùng để rèn luyện sức bền, sức mạnh và sức mạnh.Kettlebells là một trong những dụng cụ tập thể dục tốt nhất phù hợp với mọi người - người mới bắt đầu, người tập tạ có kinh nghiệm và mọi người ở mọi lứa tuổi.Chúng được làm bằng gang và có hình dạng giống như một quả đạn đại bác với...Đọc thêm -
Lợi ích của việc sử dụng huấn luyện viên cá nhân là gì?
Bạn đang phấn đấu để đạt được mục tiêu về thể chất của mình, thì có lẽ bạn đang tự hỏi làm cách nào để có thể đưa việc tập luyện của mình lên một tầm cao mới.Mặc dù có một số cách bạn có thể thực hiện để tối ưu hóa thói quen tập thể dục của mình - chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống hoặc kết hợp một bài tập mới...Đọc thêm -
Nâng tạ để tập thể hình
Nguồn gốc của việc nâng hạ có thể được bắt nguồn từ thời điểm bắt đầu lịch sử được ghi lại, nơi có thể tìm thấy mối quan tâm của nhân loại đối với năng lực thực tế trong nhiều sáng tác cũ khác nhau.Ở nhiều thị tộc cổ xưa, họ sẽ có một tảng đá lớn mà họ sẽ cố gắng nâng lên, và tảng đá đầu tiên ...Đọc thêm -
Khởi động vận động bằng tạ ấm trong 10 phút để đánh thức cơ và khớp của bạn
Làm nóng cơ bắp trước khi tập luyện giúp cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa chấn thương.Tín dụng hình ảnh: PeopleImages/iStock/GettyImages Bạn đã nghe điều này hàng triệu lần trước đây: Khởi động là phần quan trọng nhất trong quá trình tập luyện của bạn.Và thật không may, đó là điển hình...Đọc thêm